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如果只做力量训练从来不跑步，对身体会有什么影响？

赛普小编发表于2021-11-02 08:34

那可能会让身体发育失去平衡。女生的话会可能出现肌肉，这的确是不太美观的。觉得应该力量型的训练和跑步相结合才能更加有效的。

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