赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 力量训练无氧运动有氧运动先后顺序 > 正文

如何训练腿部力量

赛普小编发表于2021-11-03 09:37

大腿的话就是蛙跳，小腿的话就是摸高。

阅读 640

赛普分享

分享

上一篇:怎样训练腰腹及手臂力量下一篇:平板支撑主要是练什么部位，核心力量是指什么？有什么作用

─ 相关推荐 ─