赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动不减脂吗 > 正文

无论是瘦腿还是瘦身都需要有氧运动和无氧

2021-07-28 11:14

减脂的话有氧就行了，如果想要增肌那就得力量训练了

点击查看全文

阅读 550

赛普分享

分享

上一篇:在健身方面争议最大的动作之一，降低隐形伤害是安全的下一篇:哪里学健身教练培训?

─ 相关推荐 ─