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无氧运动做多了的坏处 >
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无氧运动对心脏有害吗?
2021-07-28 11:22
适当的无氧运动应当对心脏无害,只会有利,心律一般会到120次/分,偶发的早搏在年轻人当中还是会有的,不用太在意。 在健身房里,会配备医生,我建议你在健身房时咨询一下教练和医生,并且做一个运动过程中的监测,以明确是否有关。
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