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跳健身操与做瑜伽相比哪种运动能有效减掉小肚子？（有经验的来）！

2021-08-16 11:55

瘦肚子，当然是肚皮舞和仰卧起坐比较有效了。瑜伽在于坚持，我以前上过两星期，不太明显。健身操还可以，速度快一些，但是有点反弹。

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