赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧运动和无氧运动包括哪些体育运动项目 > 正文

动感单车,一般在什么时候时候锻炼锻炼一般多久,需要注意什么求详解

2021-08-16 09:02
一般在下午四点五点六点七点,之间。一般锻炼一个小时。注意要先热身。
点击查看全文
阅读  943
赛普分享分享
上一篇:负重深蹲多少个啊?用两个哑铃分别放在左右肩膀,蹲多少个才能锻炼大腿呢? 下一篇:原地跑步算有氧运动吗,能起到减脂的作用吗。因为没有时间户外跑步
  相关推荐  

分享到