赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧运动和无氧运动分别对身体有什么作用 > 正文

原地跑步算有氧运动吗，能起到减脂的作用吗。因为没有时间户外跑步

2021-08-16 09:04

原地跑步应该算慢跑，是有氧运动。能减肥，不过需要坚持。

点击查看全文

阅读 753

赛普分享

分享

上一篇:动感单车，一般在什么时候时候锻炼锻炼一般多久，需要注意什么求详解下一篇:有氧运动的好处？

─ 相关推荐 ─