乳酸的储存是暂时的，它要不断地通过血液循环进入肝脏进行转化成为葡萄糖，继续给人体功能。乳酸多会产生浑身酸痛等不舒服的感觉。乳酸对身体的坏处就是引起身体疼痛等不适感，好处就是能继续功能。