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腰痛中医拉筋是什么意思?拉筋怎么拉?
2021-08-23 11:35
效果没有传言的那么好,方法也不必拘泥于一种形式,中医讲肝主筋,反过来,筋也影响肝,拉筋就是拉韧带,动作可以自创.
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