赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 在家里做的无氧运动 > 正文

跑步（长跑）前，跑完步后吃什么食物最合适？

2021-08-23 06:00

应该保持空腹，休息一下吃些高蛋白的东西，巧克力==喝葡萄糖水最好，然后吃点盐，就这么简单

点击查看全文

阅读 972

赛普分享

分享

上一篇:转呼啦圈真得可以瘦腰吗？还有什么更好的方法不？下一篇:用甩脂机能瘦腿吗

─ 相关推荐 ─