这样的问题是没有特殊的效果的，建议及时是锻炼的方法治疗。要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果保持情绪稳定，及时的补充多种维生素和微量元素定期的检查就可以的。多喝水注意休息忌辛辣食物，早康复。