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跑步机上跑步和真实跑步区别很大么

2021-08-26 07:44
肯定是有区别的 首先,实际跑步比在跑步机上跑同样距离的情况下,要累,消耗的体力更多,因为地形、摩擦力都有不同 其次,环境不同,室外空气好的情况下,室外跑比室内要健康
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