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跳健身操和瑜伽哪个减肥效果好

2021-08-27 08:51

健身操的减肥效果比瑜伽好，瑜伽是为了锻炼你身体的气质的，现在健身房不都是所有课都可以上嘛，建议你可以都进行。祝你有一个好身材，美美哒

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