赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 斜方肌紧张引起疼痛 > 正文

腿部肌筋膜炎还能用跑步机锻炼吗

2021-08-28 03:13

最好不用，想锻炼的话，可以考虑一下椭圆机，也叫太空漫步机，锻炼四肢协调能力，最好的有氧运动器械，有效锻炼心肺功能，而且几乎零损伤

点击查看全文

阅读 728

赛普分享

分享

上一篇:室外健身器材锻炼身体有许多好处下一篇:健身教练需要会什么

─ 相关推荐 ─