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骑固定的脚踏车能锻炼身体哪个部位？

2021-08-29 08:53

能够使全身得到锻炼的有氧运动。单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。

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