1.我觉得每天都游太累了吧，隔几天就行了 2.这个应该不会差很多吧，个人建议下午游 3.如果你是说游完泳再吃早饭的话，那就不可了，游泳需要充沛的体力的 若是游完泳再吃午饭的话，吃完饭再等半个小时到一个小时再睡比较好，减肥效果不会太受影响的 4.建议去游泳时带一瓶水，游完后可迅速补充水分，可适当吃些食物恢复体力，如果太累就少游一会儿，两个小时怎么也够了吧，我每次差不多洗澡的时候就会感觉好点儿了，说不定多游游就会有所改善了吧 关键是你要坚持，坚持就会看到希望！