赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 减肥做无氧运动 > 正文

跑步是有氧还是无氧运动?

2021-08-30 10:57
在运动量不大时,比如慢跑、跳舞等情况下,机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢
点击查看全文
阅读  785
赛普分享分享
上一篇:呼啦圈能减腰和肚子达到瘦身效果吗? 下一篇:求大家推荐个好的椭圆机?
  相关推荐  

分享到