如果妈妈是属于正常的怀孕的，身体状况在怀孕之前是比较好的，怀孕期间做适当的运动是比较建议的，因为这对于以后自己到底生产也是有帮助的。如果是想要采取卷腹的办法其实并不排斥，最初要试一下是不是会觉得腹痛的情况，没有就可以继续做此类运动。 卷腹运动对于孕妇的腹部的力量要求还是很大的，如果是怀孕前期，婴儿还不是很稳定的情况不建议孕妇做卷.