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瑜伽需要每天练吗？

2021-09-01 01:15

我每天练瑜伽，舞蹈，基本功。每天4小时以上练出了马甲线和腹肌了。想身体好就要锻炼，锻炼好了，才会身材好。现在练成这样的身材了，已经5年了。

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