赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧无氧运动的区分 > 正文

杠铃,杠铃,杠铃,弹跳

2021-09-01 01:20
用杠铃练深蹲可以提高弹跳,具体的因人而异,总之有提高就是了 杠铃是杆和铃片分开卖的,正规的品牌是按公斤算的, 一个杠大约是200,铃片大约4-8元每公斤
点击查看全文
阅读  823
赛普分享分享
上一篇:刚吃饱饭,可以用甩脂机吗 下一篇:提问,关于健身和划船器
  相关推荐  

分享到