赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 斜方肌紧张康复科 > 正文

跑步可以瘦小腿大腿吗?

2021-09-01 03:27
跑步可以减少身体的脂肪堆积,如果大腿脂肪较多的话,是可以有效的减少皮下脂肪的,部分可能会导致腿部肌肉肥大,引起腿部更结实更肥大的可能 建议控制饮食,加强锻炼
点击查看全文
阅读  582
赛普分享分享
上一篇:堡威椭圆机的性价比怎样 下一篇:如何设置划船机的运动量
  相关推荐  

分享到