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如何设置划船机的运动量

2021-09-01 03:29

可以一组12~15次，做6~8组。做到力竭也可以。也可以增加重量一次八个。如果有问题请百度hi我我将尽快给您回复如果满意请尽快采纳 O(∩_∩)O谢谢.

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