作为有氧器械，均有瘦身功效。瘦身是先整体后局部，意思是通过有氧运动达到全身减脂的效果，并辅以器械、垫上等运动对腿部进行塑型。就象光做仰卧起坐并不能瘦腹部，一个道理。只是有氧的强度要控制好，可以通过心率监测，或者谈话监测来控制强度。很多会员有氧做得很辛苦却一点都没瘦，就是因为强度没控制好。在有氧器械上运动也可能做到无氧的强度。不知以上回答是否满意？教练李非