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如何开肩和拉韧带

2021-09-03 12:27

练体操的都是韧带高手，想怎么拉就怎么拉。却很矮！拉韧带不会长高，反尔有时会影响长高！如果你要长高，可以试着去骑车，跑步，跳绳，打篮球都可以！

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