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健身无氧运动可以改善情绪吗 >
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健身教练自己每天都要健身吗?
2021-11-09 05:13
是的,一个健身教练应该懂得用最短的时间达到最大的训练效果,一个好的身材不需要花太长时间去运动也可以获得,每天花一个小时进行
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