赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动对心肺功能的作用 > 正文

深蹲的正确方法？

2021-09-03 01:25

双手上举，上身不能弯。膝盖不可以过脚尖然后往下蹲这是最标准的动作。还有蹲下去的时候慢点，上来时候快点。

点击查看全文

阅读 947

赛普分享

分享

上一篇:什么什么瘦身霜好用瘦腿下一篇:深蹲可以每天都练吗？

─ 相关推荐 ─