我原来是校田径队跑中长跑的，跑步除了自身的体能外，关键还是靠训练！ 但是我觉得800米是比较难跑的，它考验的是人的爆发力和耐力！ 你可以一开始的半圈用爆发力冲刺一头，然后保持一个不太快的匀速，关键是坚持，不能忽快忽慢的，等到最后半圈的时候再用爆发力猛冲刺！呼吸方面，不管多难受，都要保持深呼吸，不要急促呼吸，这样只会越来越累！ 加油，别紧张，你一定能行的！