此类产品最好不用。 我看过一则新闻：当事者说她们用了此类产品后，确实有减肥效果，但是症状很恐怖：每天会喝大量的水，长期服用后，皮肤干燥，脾气暴躁，甚至会引起精神病反应。 这类产品多半会宣传是由‘完全自然果蔬’制成，其实不然，这里面添加了一种有害的物质，副作用非常可怕。 建议还是通过做运动，或是在值得信任的减肥连锁店里做按摩，效果比较明显，而且没什么副作用，本人的姐姐体验过，效果非常好。当然自己一定要下决心减肥。不要盲目减食，光吃水果和蔬菜也是有害的。