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私教第一次去叫我跑了跑步机和椭圆机不要拉伸是对的吗？

2021-09-05 06:53

健身私人教练都是通过正规培训、考核，才能拿证的。既然你是学员，就不要质疑教练的教学方法。教你这么做，肯定是有理论知识做支撑的。

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