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为什么长跑训练过后会腰疼,是跑步方法有问题吗?还有,跑到什么程度才不会出现腿疼现象,跑步有什么注意事项或方法?

2021-09-06 11:57
在恢复后。平时可对腰部进行专门训练。
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