我 现在天天都在骑动感单车，其实不是为了减肥而骑单车，听着音乐，想象在山林之间穿梭！是一种身心的放松，对身体和肌肉的韧性是有非常好的帮助的，只要你能坚持，不知不觉身上的肥肉就变结实了！