想做健身教练没基础怎么办?因为大家对健身职业的知道逐步加深，私家健身教练一词现已被大家所熟知，许多人感受私家健身教练很有出路，就像私家医师，私家律师相同的有开展，可是许多没有健身根底的人也想参加这个职业，那么，没根底怎么当私家健身教练呢？

　　在做教练之前咱们看一看私家健身教练都有哪些需求吧。

　　首先，想要参加私家健身教练这个职业，一定要酷爱健身，研讨标明，选择自个喜爱的职业，本身开展的空间越大，速度越快。

　　其次，要有当健身教练的身体本钱，即是要有良好的身体素质，不一定有必要肌肉格外的强，可是要具有变成健身教练的身体，身体条件不可能够经过尽力练习取得。

　　再次，需求把握健身方面的根底常识，比方：心肺复苏、运动解剖学、运动生理学、运动养分学、运动机能学、生物力学以及人体动作剖析、运动医学等等。一个合格的私家健身教练还要了解更高档的健身常识，直到做到合理地安排运动练习、饮食养分和康复歇息，准确的运用运动养分补剂，为健身者合理的安排健身方案等等。

　　最终，私家健身教练还要有再学习才干，私家健身教练需求对健身者做出合理的练习方案，并经过阶段性的测试，不断调整练习方案，教导练习。这就需求具有再学习的才干，才干拟定出不一样的方案来。

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