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碎布填充拳击沙袋和锯末填充拳击沙袋,如果填充同一个沙袋,那个重一些?
2021-09-07 01:00
建议用泥沙+锯末好一点重量控制下,太重不好,太轻了也不行总重量控制在50斤以下。我希望扎手一点的,有感觉些。
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