如果头是疼，一般是颈椎问题。长期伏案工作的人，缺乏运动，颈椎常年处于紧张状态，导致颈椎部位血流不畅。运动后血液流向四肢，大脑供血下降。 还要看你痛的程度，如果运动一段时间后，还每次都这样，需要问医生了