健身培训中健身证书考取方法： 首先男子组和女子组在进行体能考试的时候，项目有俯卧撑和徒手下蹲，男生他们在进行俯卧撑的时候需要完成40个，徒手下蹲需要完成60个，而且也要完成坐卧体前趋近历史生长需要坚持5秒钟，对于女性而言，他们在进行俯卧撑的时候需要完成15个，徒手下蹲需要完成40个，其他的要求就和男子组的一样，而且在进行实操部分的时候对于分组训练或者是一些伸展训练，都需要采取抽签的形式来进行，对于不同肌肉群或者是一些身体部位的训练和锻炼都有指定的动作，所以人们在进行选择的时候，对于抗阻训练技术和生产技术都有指定的动作。 在进行考试的过程中，对于有氧运动器材也会有一定的考查，理论考试采取闭卷的考试实操，考试前先进行体能考试，体能考试通过的情况下才能够参加实操考试实操考试内容分为讲解示范和组织体能考试，按照体能考试的要求标准来进行，因此关于计生证书怎么考那么要关注这些问题，并且能够按照相关的要求和规定来进行操作，如果考试不通过的话就可以进行补考理论不过补理论，实践不过补实践，实践补考是体能和肌肉都要考理论，补考费用是有相关的规定，所以在进行操作的时候要关注起来，并且能够按照这些相关的要求和标准来进行，要想加入整个健身行业必须要能够取得这些资格证书。