第一次去器械区会有教练给你体测，然后教练会带你去器械区简单教你熟悉一下器械，当然在体测这时候你只需要告诉教练你得目的。当然越简单越好。如果你得目的有需要私教的情况。他们会不惜一切让你买他的课程，因为卖私教课程会给教练带来经济收益，所以刚刚开始先别急。在健身房锻炼一段时间。在你健身的期间你可以看到那些教练在带私教，如果你比较内向，不善于和别人沟通。可以观察哪位教练的私教会员比较多。这里私教会员较多的教练相对能力较强。如果你是比较外向的话，可以在私教会员训练完后上前交流。