赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 哑铃是无氧运动还是力量训练 > 正文

每天早上起来做力量训练合适吗,比如举哑铃,做俯卧撑什么的

2021-11-01 04:49

不合适,早上的各个系统还没调动起来

点击查看全文

阅读 1487

赛普分享

分享

上一篇:初中生如何练引体向上？急！下一篇:《力量训练基础》一书中，建议每次训练都应该增加一定的重量，实际上却很难完成，是什么原因？

─ 相关推荐 ─