健身培训机构多以健身教练培训班、健身教练培训机构为主，但很多明智的人还是会在健身教练培训机构为主进行自我塑造。不管健身教练培训机构经营方向、经营重点如何，一般会对学员进行三方面培训。

　　，学员正式培训前，会进行血压、维度、身高、体重、肌力肌耐力、柔软度等入学体测，赛普健身还会开设一些课程，帮助学员们了解健身教练简介、健身教练必备素质和职业规范、健身教练职业发展等健身教练概念与职责。

　　第二，学员正式培训时，既要学习运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论，又要学习健身器械使用方法，了解健身器材使用注意事项，必要时进行徒手训练和肢体运动。

　　第三，很多正规赛普健身，还会授予学员专业的销售知识，以提高学员专业的销售技能，甚至很多赛普健身还会授予学员丰富的心理知识，赋予学员们与会员进行心理博弈的强大能力。

　　如果你想掌握以上健身技能，不妨到正规赛普健身接受培训，赛普健身教练培训基地，成立于2009年，赛普的私教认证课程设计非常有针对性，到目前为止，赛普已经为中国健身行业培育了数万人次的优秀教练，遍布于全国各地。赛普健身教练培训基地无论在科研、师资、场地或是学员的就业情况都处在一个较高的水平，多年的默默耕耘，为中国的健身事业做出了杰出的贡献。