随着全民健身发展成战略，健身行业发展取得了长足的进步，社会上从事健身教练的人也越来越多。想要成为健身教练，就要掌握相关健身技能、理论，这无可厚非。成为健身教练，自学和培训，你知道哪些?想成为健身教练只自学不参加培训可以吗?

　　所谓“自学”，顾名思义是自己买书，自己学习，时间到了自己去考试。这种学习方式，没有专业老师指导，学习者要靠自己理解，对各科理论考试内容进行难点、重点、非重点、非难点等的分类，然后凭借自己的毅力，对理论知识系统学习。在健身实操方面，学习者则要多看视频，照着视频教学，依靠自己的悟性演练具体动作。但是与系统的培训相比自学学习效率低，学习效果不是很好，即便学的非常好，但是学成之后，也没有相关凭证能证明自己的能力，到了社会上找工作时，健身单位无法单凭求职者的完美自述来评判其能力。所以，“自学”对于学习者而言，存在着很多弊端。

　　所谓“培训”，就是到正规培训机构进行学习。培训机构的表现形式大多为健身教练培训班、健身教练培训机构，很多人会选择健身教练培训机构学习健身知识。有了培训老师专业教学，学员学习效率高，因为老师对很多知识的梳理清晰，教学方法先进，学员在课堂理解和课后练习时，往往会取得事半功倍的效果，也就是说通过培训可以取得非常好的学习成果。在培训机构毕业后，大多数学员会颁发毕业证、国职证书、专长证书，有了这些证书，再加上自己的专长能力，健身教练很容易在激烈的社会竞争中找到工作。

　　如果您只是为了健康，想学点健身实操技能，自学未尝不可，如果您想踏入健身行业，想要从事相关工作，那么选择参加系统专业的健身教练培训就是您的较佳选择。