赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 仰卧起坐 > 正文

体育中考仰卧起坐的技巧?

作者  赛普小编发表于2021-07-06 04:16
我也快体育中考了,前两个月一分钟只有三十几个,后来问体育老师技巧,老师说下去时手臂尽量张开,上来时手臂尽量合拢,这样会省力一些,现在我一分钟已经有52个了,进步很大。
阅读  542
赛普分享分享
上一篇:做仰卧起坐效果好不好 下一篇:怎么做仰卧起坐(仔细方法?
  相关推荐  

分享到