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力量训练完以后，胳膊腿感到困乏无力，为什么？该怎么办？

赛普小编发表于2021-07-08 09:36

正常!这样还更好,说明你有下工夫去练了...如果不觉得肌肉酸痛的话,效果就没那么好了..

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