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早上做仰卧起坐好吗

赛普小编发表于2021-07-08 10:02

我认为在睡前做比较好，因为我们老师教我们练习的时候就是这样说的，准备考仰卧起坐了，就在晚上练习练习就好，还有，老师说，每天晚上做两到三次，每次一分钟，以后再慢慢增加就好:-)

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