跑酷腿部力量怎样训练
2021-07-07 06:02
我也在跑,看你喜欢我就给你简单聊几句呵呵。。。跑酷的基本功要求比较高,我高中学武术的,在大学里面没有事也跑跑,花台,凳子,走廊,楼梯,教室,讲台,食堂,都比较喜欢,我也平时喜欢运动了!不过你说的那些什么团队我到没有怎么关注,我们学校有专门的社团。只要你用心了,每个地方,都是施展跑酷的场所,不过要有足够的信心和耐力哦。每做一次其实都是挑战,每挑战一次,就会有进步,不管失败,成功。因为跑酷,一不小心就是一个伤。跑其实用的很少,主要是,跳,爬,攀,抓,登,这些我们平时用的少的方式在运动,身体的协调,大脑的反应,动作的敏捷,多练练,走路都有精神,其实喜欢这个,主要是因为我高中是学武术的,棍,拳,刀的套路。因为学习武术基本功一定要到位,后来慢慢的喜欢上了跑酷,跑酷不是篮球,乒乓球,你拿着就会打的。没有基本功是非常危险的,作大了,可能会丧命,我朋友有一次,登墙翻空,没有做好,颈子受伤。一定要注意安全哦加油…祝你早日找到你想要的注意安全。。
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