室内健身器材分为： 有氧室内健身器材 跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。 椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。 划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。 美体机：可对腰部、背部作放松按摩。 另外还有 划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。 力量室内健身器材 自由力量和综合力量，包括：模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、 哑铃，杠铃都是，应有尽有。 这些健身器材也是每个健身房的必备产品。