健身大神一定不是单纯的用一根绳子就练出6块腹肌，肯定是有配合其他运动，或者饮食习惯。但坚持跳绳是一定可以起到减肥的作用，但一定要坚持，每天不用跳很多个，但一定要跳，每天固定时间去做这个事情，相信1个月后，你也可以收下来，甚至也会有隐隐的腹肌。