想迅速拥有八块腹肌，说简单也简单，说困难也困难，简单就是去健身房坚持锻炼，一个月之后几乎可以拥有八块腹肌，但是一定要坚持不懈的锻炼，说困难，那就是你不能去坚持想投机取巧，那是不可以的