赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动能减脂肪吗 > 正文

瑜珈和普拉提哪个比较好？

2021-08-29 10:46

普拉提是种力量训练瑜伽是种拉伸韧带的训练如果是比较安静性格的女生建议练习瑜伽如果想塑造肌肉线条可以选择普拉提两者个有好处

点击查看全文

阅读 728

赛普分享

分享

上一篇:磁控车和动感单车相关知识？下一篇:椭圆机踩到多少速度减脂效率高

─ 相关推荐 ─