打乒乓球腰疼,不一定是坏事. 乒乓球打好,关键是用腰,而不是手.所以我们常说,如果某人打球只是胳膊疼肩疼,那他水平还不到家.如果腰疼了,没准说明他用上腰了。 当然，用得对不对,是另外一回事。即使用对了,腰椎间盘突出也是乒乓球选手的职业病。所以，准备活动要做充分,然后，一定是学习正确的动作。