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无氧运动是否可以起到减肥作用 >
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跑步时或者跑步后足弓有撕裂疼痛感
2021-11-04 04:03
这种情况应该是受伤了,跟鞋没有太大关系,你应该是比较喜欢运动的,什么鞋适应什么运动,你应该不是太外行,根据你描述的情况来看,你在跑步前应该没有做热身,这才是关键,建议先养伤,暂停跑步等活动量较大的运动,可以适当散步,等到伤养好了,再运动,在运动前记得热身,这样才会保护身体不受伤。
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