赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 健身房算有氧还是无氧运动 > 正文

健身方面的问题

2021-11-05 09:30

自重训练就是容易到达瓶颈期，需要更大重量的刺激。而且但看你的照片背部肌肉发展不均衡，还有轻微的的脊椎侧弯。加油练吧

点击查看全文

阅读 1093

赛普分享

分享

上一篇:每天简直跑步，或者慢跑可以给人带来什么？下一篇:有氧运动和无氧运动有什么区别？

─ 相关推荐 ─